现在使用的缩阴方法都有各自的不足，注射式缩阴带来的并发症很严重，而药物治疗的方法尚缺少科学依据，至于手术缩阴，一是存在风险，二是恢复较慢，阴道紧缩治疗方法哪个最有效-阴道紧缩治疗效果效果对比？
阴道紧缩术如何如何让阴道重生呢
阴道紧缩术就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科手术。一般在月经过后7-10天安排手术为较.佳时间,阴道紧缩术在局麻下即可进行手术，目前所用的方法也较为简单，一般不做大量的组织切除，只需去除阴道口内3-5CM的阴道粘膜皱襞然后紧缩缝合粘膜即可，如果阴道口过于松驰，也可在阴道粘膜下的提肛肌做两针褥式缝合，以紧缩阴道口，增加阴道口的紧缚能力，如果阴道口下方由于分娩造成撕裂,从而使阴道外口形态受到破坏,在完成阴道口紧缩的同时,还可以改善阴道外口的形态,使之变得更加美观。
通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。手术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治因盆底组织松弛而导致的子宫下垂及阴道前后壁膨出等疾患。
阴道紧缩治疗方法哪个最有效-阴道紧缩治疗效果效果对比
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力，达到产后阴道紧缩的效果。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。毅力是产后阴道紧缩的一个重要因素。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。
在手术创伤方面，阴道紧缩术采用的是铒激光，这种波长的激光是阴道粘膜最佳吸收的激光，手术创伤比较小，损伤也比较轻，可以有效避免阴道组织的损伤，术后不会留下任何疤痕，术后效果可以说是非常理想的。求美者不必担心术后会留下难看的疤痕或者明显的印记，这些都是不会出现的，求美者不必过于担心。
部分阴道松弛病人在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂；大量病例临床观察结果表明，阴道阴道紧缩治疗后病人反应良好，性生活质量提高，因阴道松弛导致的膀胱、直肠症状消失，无任何后遗症。
